Avatar uživatele
Registrovaný

Jak nejrychleji zhubnout ? Prosim poraďte co nejdřív

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Změnit jídelníček. Pravidelně jíst, nejlépe 5x za den a hlavně se hýbat. Jiná rozumná cesta neni

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Amputace končetiny? ;-)
Doplňuji:
Ale ber to s humorem, je to jen vtip!pověď...


Avatar uživatele
Pokročilý

Jediný způsob, kterým zhubne 100 % (nebo 99,99 %) lidí je půst. Což je ovšem nekomfortní a pouze krátkodobé řešení, byť dobře připravený půst může být celkově prospěšný.

Rady typu "změnit jídelníček" jsou fajn, ovšem pouze pro toho, kdo hubnout nepotřebuje. V dietologii totiž neexistuje skutečný konsensus ohledně toho JAK hubnout stravou, respektive jak cokoli řešit stravou. Člověku tak v podstatě nezbývá než si trochu počíst, popřípadě promluvit s různými lidmi a opatrně vyzkoušet, co na něj a jeho metabolismus funguje.

Určitě existuje i spousta léků a "léků" pro rychlejší spalování kalorií etc., ale asi není potřeba říkat, že je u nich potřeba třikrát měřit, protože je to obrovsky přerostlý byznys. Sportovat je bezpečnější a levnější alternativa...


Avatar uživatele
Zlatý

Otázku lze položit jen jednou. Předešlé : http://www.odpovedi.cz/…


Avatar uživatele
Bronzový

Najdi si stránky Stob, je to, jak tady bylo řečeno, o změně jídelníčku. Jsou tam recepty a je to hubnutí na trvalo. Tam ti vysvětlí i jak je to s půstem a co ti způsobí.


Avatar uživatele
Bronzový

K tomu pohybu jak radí Drap by bylo prima přidat se k nějaké skupince lidí, která pravidelně sportuje. Člověku se kolikrát nikam nechce, natož když je sám, s aktivními kamarády se přemůže snáze.


Avatar uživatele
Pokročilý

Podle mého názoru je leší zhubnout trvale, než co nejrychleji, a toho jsem se držela i já. Kamarádka z práce mi doporučila výživového poradce v Brně (nutrizone.cz). Na každého člověka hledí individuálně a pomůže ti sestavit jídelníček, podle tvého přechozího seznamu co jíš během týdne, jak moc se hýbeš a podobně. Zkus to, můžu jen doporučit ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.