Avatar uživatele
Pokročilý

Jak, nebo čím potlačit chuť na sladké?

Mám problém se sladkým... prosím poraďte, jestli je něco, čím bych toto odstranila...
Nějaké vitamíny, minerály, nebo něco žvýkat?
Už mám i zvýšený cukr a začínám mít strach, ale prostě si nemůžu pomoct. Celý den to vydržím a pak "sežeru" třeba celou čokoládu na vaření :(

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Zrovna jím sladké..:-D
Také bez něj nemůžu být. Cukr je droga a my jsme si na něj vytvořily závislost. Citronová štáva snižuje hladinu cukru,doporučují jí lékaři diabetářům,že pokud zhřeší,mají to s ní srazit.
Jinak mě ze své zkušenosti pomohlo,když celý den mám nějakou práci,na sladké ani na jídlo si nevzpomenu a druhý den už na něj chut nemám. Např.před vánoci,když děti nebyly doma,jsem byla celý den na půdě a prováděla očistu. Je pravda,že jak začnu uklízet,nevím,kdy přestat a za celou dobu jsem si nevzpoměla na sladké,ani na jídlo. Večer mi došlo,že jsem nejedla. Když jsem pomáhala uklízet po povodni,neměla jsem čas na jídlo,ani mě nehonila mlsná. Zaměstnala jsem si mysl,bylo po chuti a druhý den se chut na sladké nedostavila. Je to jen v naší hlavě. Sice jsme závislé,ale pokud chceme přestat,je dobré se co nejvíce zaměstnat,chut se sníží a brzy i dokonce přejde.
Jsou možná jiné rady,ale toto je má osvědčená rada zadarmo..:-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nemáte "nervy"? Někdo to zahání právě sladkým. Přemíra cukru je pochopitelně škodlivá, o tom se tu nemusím ani rozepisovat. Jestli máte "jen" potřebu jíst cokoli sladkého, ne konkrétní potraviny (viz čokoláda), můžete sladkou chuť nahradit stévií. Sladí 240x víc než cukr, nemá žádné kalorie ani vedlejší účinky. Navíc neškodí zubům. Je ale tak sladká, že vás možná brzy chytne chuť na brambůrky! Zkuste něco z ranku o koze a vlku: odvar že stévie +1dcl mléka a lžíce kvalitního kakaa. Vše svařit, trocha vanilky. Zaručeně se namlsáte a nepřiberete.


Avatar uživatele
Pokročilý

no nejeste a celou hodinu mislete na čokoládu

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Aktuality a zábava

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Aktuality a zábava

Zlatý Drap 4395
Zlatý hanulka11 2790
Zlatý led 2475
Zlatý briketka10 2269
Zlatý annas 1828
Zlatý quentos 1548
Zlatý tom004 1522
Zlatý iceT 1519
Zlatý dědapetr 1472
Zlatý mosoj 1426

Zobrazit celkový žebříček

Kategorie otázek

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.