Avatar uživatele
Bronzový

Jak na spánek? Když si člověk zvykl usínat s knížkou, nebo před spaním cvičit, zřejmě je večer málo unavený...

Ale co když jediná doba kdy jsem unavená a bez problémů usnu je ráno a dopoledne?
Borelioza mi způsobila různé bolesti a napětí a následně dlouho trvající nespavost. Teď usnu ale často po několikahodinovém převalování nebo až ráno.
Rozhodně nechci prášky.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Kdo by řekl, že klíště má takovou moc :-( Borelioza je jistě moc zlá nemoc... Mezi neurologické následky projevující se zejména poruchami paměti, nebo až jejími výpadky, bohužel patří zmenšení schopnosti koncentrace a udržení pozornosti, změny nálad a v neposlední řadě také - poruchy spánku.
Podle mne bys měla spát, když se ti opravdu chce. U nedobrovolných sov (zdravotně) jsem se setkala i s názorem, že se snažily spánek přes den za každou cenu "předržet", aby mohly spát v noci... Ale to asi také nebude nejzdravější řešení.
Našla jsem tady něco o tom, jak se pokusit spánek vylepšit, snad ti to pomůže :-)
http://www.velkaepocha.sk/…

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.