Avatar uživatele
Registrovaný

Jak mám zhubnout je mi 13 let. Vážím 52KG.. :/ , a měřím 163cm... Chci ze sebou něco dělat co mám dělat?!:-(

Jak mám zhubnout je mi 13 let. Vážím 52KG.. :/ , a měřím 163cm... Chci ze sebou něco dělat co mám dělat? To vím cvič,jíst zdravě apod.) ale jak mám zhubnout rychleji??

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Stříbrný

Již se to tu mnohokrát řešilo, používejte vyhledávání.
http://www.odpovedi.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Jsi zcela v normě a vůbec hubnout nemusíš...a ani bys neměla!


Avatar uživatele
Registrovaný

Tvé BMI je zcela v pořádku, ale pokud se ti bude zdát, že máš "břicho", tak hlavně cvič! Můžeš si třeba každý den jít zaběhat :) Ale nezapomeň na pití..to je jedno z nejdůležitějších. Pij co nejvíce to jde a nejlépe obyčejnou vodu:) Na zpevnění je pak dobrý Suzukiho strečink (dá se stáhnout na internetu) a také jez hodně ovoce a zeleniny a můžeš si i koupit fitness tyčinky:) Jinak jíst bys měla pravidelně:) Hodně štěstí!:)
Ps: Jsi stále ve vývinu a tvé tělo se zakulacuje a pak se vytáhneš;)


Avatar uživatele
Zlatý

Dělej něco užitečného a zapomeneš na pitomosti.


Avatar uživatele
Registrovaný

Já mám 13, 159 cm, 61 kg
Ty to máš ještě dobrý :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1283
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.