Avatar uživatele
Stříbrný

Jak jste na tom s pozimní "jarní" únavou? Příp. jak reagujete na změny letního a zimního času? Co proti tomu děláte?

Já se nějak pořád nemůžu dospat, vstávám úplně zbitá, nemyslí mi to a "probouzím" se až po 2 hodinách a vypití půl litru kafe. Jím zeleninu, ovoce, ráno sklenku vody s půlkou vymačkaného citronu a lžičkou medu, 2-3 týdně cvičím a 2-3 týdně chodím velmi rychlou chůzí celou hodinu po lese s pejskem. Co můžu udělat víc?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Pokročilý

HRŮZA! Zrušil bych to! Ničemu to nepomůže akorát nám to rozhodí biorytmus vždycky. Pomůže mi to dospat občas.. Hodně spánku. (bavím se o změnách času)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Me taky dela problem se probouzet a zdrovna ted se pudu asi jeste dospat,nesnasim brzy vstavat.A ten letni cas mi taky vadi,ja radsi tmu o hodinu drive a cas jak ma byt nez tohle.


Avatar uživatele
Bronzový

zkus tritydenni kuru piti koprivoveho caje.


Avatar uživatele
Pokročilý

Letní čas byl vytvořen z důvodu ušetření tzn. aby se méně svítilo , ale myslím si že je to dobrá věc protože jsem osobně dost rád když můžu v léťě jít domů v půl desáté a ještě svítí sluníčko a kord na chatě to hojně využívám , a normální zdraví člověk to nepocítí a je hloupost že to někomu dělá problémy to jsou jen vsugerované věci 2x za rok vstát trošku jinak je to samé jako když vám zavolá šéf že " hele zítra tě tu potřebuji o hodinku dříve " a taky z toho nejsme tak podráždění , ale to už dokázalo mnoho vědců že to je nesmysl .!!!
Doplňuji:
Ještě poradím jak píšete jak jste z toho tak zkleslá , no u mě je to asi tak že já vyrůstal skoro na vesnici , takže jsem zvyklí vstávat improvizovaně z ohledem na události , zkuste na to nemyslet , už delší dobu ( cca 15 Let) pendluji mezi dvouma velkýma městama naší republiky a všiml jsem si toho že lidi kteří vyrůstali ve městě jsou náchylní až bych řekl zženštilí , všechno jim vadí nejradši by dokola ten svůj stereotyp a řídí se převážně médiama , někdo řekne v TV že letní čas způsobuje psychické kdo ví co a hned mají všici problémy , Pustí každý týden do TV cikána který ve svých písní jen nadává a mele nesmysly a hned ho všichni milují a dělají že ho poslouchají x let a dokupují si jeho alba , no není to šílený ... ,.


Avatar uživatele
Zlatý

Problémy mi to nedělá ,vstávám brzy v jakýkomliv období -myslím, že to je tak, jak to má člověk nastavený- někdo rád spí a nerad vstává - pak to svádí na posun času . Vidím to doma kolem sebe i když svítí venku slunce mohli by spát do 10 a stále je to málo. Pak vstanou a jsou rozmrzelý, že museli z postele a kolik už je to hodin a to já už mám za sebou prima ráno s krásným svítáním a jsem dobře nastartovaná na celý den.


Avatar uživatele
Registrovaný

Ahojky. Já jsem letos ten časový posun naštěstí ustála. Asi hlavně díky coenzymu extra, který jsem si koupila a od března pravidelně užívala. Radila jsem se o tom i v lékárně a pomohlo mi to. Potom samozřejmě jíst ve velkém zeleninu a ovoce, ale ne citrusy! Víc už asi neporadím...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.