Jak hromadně přidat do mnoha stovek souborů JPEG chybějící zmenšený náhled (v rámci hlavičky exif) ?

Postup jak toho dosáhnout s jedním souborem je jednoduchý, stačí jej ručně otevřít v nějakém rastrovém editoru (třeba GIMP) a znovu uložit, při ukládání zaškrtnout volbu „přiložit miniaturu do hlavičky JPEG souboru“

Má to ale hned dva nedostatky které potřebuji vyřešit:

1. postup je to zoufale pomalý a vysilující, nedá se uplatnit na stovky až tisíce podobných jpeg souborů, které je nutné týdně obohacovat stejným způsobem o chybějící zmenšené náhledy.
2. při novém uložení dochází k nové strátové kompresi, dochází tak ke zbytečnému poškození obrazových dat fotografie, když do ni vlastně ani nepotřebuji zasahovat – a potřebuji pouze přidat do hlavičky její zmenšeninu

Existuje software který by dokázal do hlavičky JPEG souborů vložit miniatury hromadně, například xnview, irfan, nebo nějaký příkazový imagemagick nebo xnconvert nebo jiný ?
Doplňuji:
mám k dispozici OS Linux i Windows (případně si obstarám jakýkoliv jiný) … nenechte se tímto aspektem omezovat.