Avatar uživatele
Registrovaný

Jak funguje meditace a v čem pomáhá?

Slyšel jsem, že meditace velice posiluje mysl, tělo i duši... Je to pravda? A máte s tím někdo zkušenosti?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Je to pravda. Meditace je vlastně zklidnění, rozjímání, zbavení se myšlenek a zaměření se na správné dýchání. Potřebujeme k tomu klid, vhodné prostředí a touhu se zklidnit a posílit. Ono už to, že lidé dnes málo odpočívají, nedokáží se v klidu a tichu soustředit na to, že "chtějí být duševně i fyzicky silnější", způsobí, že jsou unavení, slabí, podráždění, nervózní a nedokáží vlastně být v pohodě a pozitivně naladěni. :-))

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

meditaci je ale treba se naucit ;) neni to o tom kecnout na bobek, zkrizit nohy a hucet.. jsou ruzne druhy :)


Avatar uživatele
Zlatý

funguje velmi dobře, pomáhá proti příliš aktivnímu životu, ale taky je to dobrý proti smrti ..takže dávej bacha, jak se do toho položíš, páč tady je vidět, že by to mělo být taky trochu vyvážený

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 881
Zlatý annas 870
Zlatý quentos 862
Zlatý hanulka11 556
Zlatý mosoj 542
Zlatý led 474
Zlatý marci1 460
Zlatý gecco 385
Zlatý iceT 373
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.