Hubnutí…?
Ahoj mám takový problém..připadá mi..ne vlastně mám takovů tlustý
krk a bradu. když např. dám hlavu dolů třeba jen o 2 cm než ji
„nosím“, tak už se tam nahrnou …tuky =/ Je mi míň než patnáct
měřím 164 cm a vážím 56, a sem strašně nenažraná, miluju čokoládu a
každý den musím sníst něco dobrýho (právě ty čokoládový tyčinky
atd.)ale nejsem nějakej špek, nějak moc tlustá nejsem jen vážím
o 2,3 kila víc než bych měla. Nevíte jaké cviky na to úččině
pomáhají? Myslíte že když se budu krotit a začnu jíst normálně, že jak
porostu tak se mi to…no, „stáhne“?
Doplňuji:
Díky…a pomáhají ty cviky jako např.: kroužení hlavou, nebo že nahýbám
hlavu k pravýmu pak k levýmu rameni..nevím jak to říct přesněji :D
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 4081 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Vypust sladkosti, omez čokoládu a hýbej se. Stačí každý den chodit na delší procházky.
|
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, briketka10
před 4081 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Ty cviky, které uvádíš mají pomoct na co? Na tu bradu? Tak to rozhodně
ně.
Na tu bradu můžeš vysunovat bradu. Aby se kůže napínala a zůstala
pružná.
Ale v 15-ti letech to je naprosto zbytečné. Je sotva dokončený vývoj.
| 0 Nominace Nahlásit |
Jo? Přišla ti ta jídla chutná? Já mám právě problém… Už se na proteinovou dietu chystám dlouho, ale vždycky pak někde najdu, že je po ní hlad nebo že jídla se nedají jíst. Čili u toho Prodietixu bys řekla, že je chutný a zasytí?
Ahoj, já jsem Prodietix držela :) Zajímá tě něco konkrétního? Jinak dole mám 15 kg a trvalo mi to 3 měsíce, vč. udržovací fáze.
A je tu někdo, kdo držel třeba proteinovou dietu? Konkrétně dietu prodietix https://www.prodietix.cz/? Jak se vám osvědčila? A jaký program jste drželi a kolik jste dali dolu?
Ahoj, já jsem ji držela :) Proč se ptáš? Zajímá tě něco konkrétního? Jinak dole mám 15 kg a trvalo mi to 3 měsíce, vč. udržovací fáze.
A ty teda držela tu proteinovou dietu https://www.prodietix.cz/? A můžu se zeptat, jak je to s chutností těch jídel?
Pokud si s hubnutím nevíte rady, tak jako jsem si nevěděla já, doporučuji vyhledat odborníky. Mě pomohli ve Světě Zdraví.
Dobrý den girl7 ano? Já právě zvažuji, že zkusím nějakého odborníka
na hubnutí. Svět Zdraví to jsou toto oni, že? https://www.svet-zdravi.cz/
Myslím, že je znám z reklam apod. Jsou dobří teda, ano?
Ano to jsou oni ;)
Ano mívají reklamy i v tv. Mě velmi pomohli. Sama jsem si nevěděla už
rady. Oni mě nasměrovali, pomohli. Doporučuji na 100 %
| Drap | 3277 | |
| annas | 2022 | |
| marci1 | 1995 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1212 | |
| zjentek | 1154 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 853 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |