Avatar uživatele
Registrovaný

Existuje stránka/aplikace/program který vám dle vašich kriterií určí tréninkový plán?

Jak už dotaz napovídá,zajímám se o aplikaci,program či stránku,do které bych zadal své základní údaje (váhu,výšku,věk,popř. intenzitu posilování a jaké svalstvo chci vybudovat) a ten by mi vygeneroval dle těch kritérií tréninkový plán např. jaké cviky,jak často,kolik sérii,info ohledně stravy apod.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

..."váhu,výšku,věk,popř. intenzitu posilování a jaké svalstvo chci vybudovat"... nejsou dostatečná data pro kvalifikované stanovení treningového plánu (o plánu výživovém ani nemluvě)...
;-)
Obrať se na kvalitního trenéra ve fitku - je potřeba aby
a) si tě i otestoval
b) naučil tě správné provádění cviků

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 254
Zlatý marci1 162
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 128
Zlatý mosoj 103
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 90
Zlatý Lamalam 89
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.