Avatar uživatele
milablond

Existuje nejake reseni, jak se dostat z depresi?

Ma nekdo osobni zkusenost? Jedna se o reaktivni deprese, tedy zpusobene stresovymi situacemi (ze kterych neni cesty zpet – nejsou to prkotiny, jsou to zasadni zivotni problemy)…

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Nevíteto?, Rafaelo111 před 3441 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Conchus

Ano, návštěva u psychiatra. Osobní zkušenost.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Beer4Real

Začni hulit trávu.
Hodně dobrý matroš tě dostane ze všeho.
Osobní zkušenost.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
postcd

viz. Conchus a také si udělat čas a zjistit jestli s tím něco jde udělat, pokud ne, je zbytečné se tím deprimovat protože to ničemu neprospěje, naopak uškodí zdraví. také je dobré si sugerovat co dobrého dělám a utvrzovat se že dělám v rámci možností maximum

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Roman71

Pokud je to reakce na akci (jak píšeš), zkus zjistit, jaké situace ti depresivní stavy způsobují a pokus se jim vyhýbat. Možná to bude běh na dlouhou trať, ale je to asi nejlepší způsob sebezkoumání.

Pokud ani to nezabere, je to na odbornější vyšetření u specialisty

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Rafaelo111

Conchus …otázka je proč k nim nechodí ti, co by to nejvíce potřebovali?To by tam byl jeden vozíčkář vedle druhého, to by tam byli ti, kterým jde o kariéru(nejdou tak náhodou kvuli tomu, aby nebyli dohledatelní?aby je zaměstnavatel neodkop?)To se potom není čemu divit,že na takové lidi narazíte i mezi zaměstnanci nemocnice.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

V případě, že opravdu nedokážeš stresové situace zvládat, máš problémy normálně v životě fungovat, navštiv psychiatra.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
da ny

Navštivte odborníka,
začněte užívat B komplex spolu s další tabletou vit. B1 a Nikotinamidem (niacinem = B3)
Nikotinamid: „Dále pomáhá udržovat zdravý mozek a nervové buňky. Zmírňuje stavy úzkostí, nespavost a deprese.“

Více zde: http://inspira­ce1.webnode.cz/new­s/vitamin-b3-niacin-amid-nikotinamid-pp-faktor/
http://cs.wiki­pedia.org/wiki/Ni­acin
http://artmone­y.info/Niacin_Si­de_Effects?-Niacin-vedlej%C5%A1%C3%AD-%C3%BA%C4%8Dinky
http://inspira­ce1.webnode.cz/new­s/vitamin-b3-niacin-amid-nikotinamid-pp-faktor/
Doplňuji:
Kravské mléko obsahuje jen malé množství niacinu. Jeho dobrými zdroji jsou rýžové otruby, ořechy a semena, výrobky z celého pšeničného zrna a zelená zelenina. Niacin je, podobně jako další vitamíny řady B, v průběhu rafinace odstraňován z obilovin a cereálií. Částečně je potom dodáván v umělé formě.
http://www.ma­gazinzdravi.cz/ja­ke-jsou-nejlepsi-zdroje-vitaminu-b3-neboli-niacinu
„Mezi základní přírodní zdroje vitamínu B3 patří:
fíky a datle, švestky, avokádo, drůbeží maso, vejce, arašídy, ryby, játra, obilné klíčky, výrobky z celozrnné pšenice.“

Upravil/a: da ny

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
lota

Dalajláma „Je-li problém řešitelný, nestojí zato se ho bát. A je –li neřešitelný, pak bát se ho nemá smysl.“… Řešení určitě existuje. Někdy ho pomůže najít odborník – viz Kdy vyhledat odbornou pomoc?: http://poradna­.zena.centrum­.cz/psychika/

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek