Avatar uživatele
Pokročilý

Existuje nejake reseni, jak se dostat z depresi?

Ma nekdo osobni zkusenost? Jedna se o reaktivni deprese, tedy zpusobene stresovymi situacemi (ze kterych neni cesty zpet - nejsou to prkotiny, jsou to zasadni zivotni problemy)...

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Ano, návštěva u psychiatra. Osobní zkušenost.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Začni hulit trávu.
Hodně dobrý matroš tě dostane ze všeho.
Osobní zkušenost.


Avatar uživatele
Bronzový

viz. Conchus a také si udělat čas a zjistit jestli s tím něco jde udělat, pokud ne, je zbytečné se tím deprimovat protože to ničemu neprospěje, naopak uškodí zdraví. také je dobré si sugerovat co dobrého dělám a utvrzovat se že dělám v rámci možností maximum


Avatar uživatele
Pokročilý

Pokud je to reakce na akci (jak píšeš), zkus zjistit, jaké situace ti depresivní stavy způsobují a pokus se jim vyhýbat. Možná to bude běh na dlouhou trať, ale je to asi nejlepší způsob sebezkoumání.

Pokud ani to nezabere, je to na odbornější vyšetření u specialisty


Avatar uživatele
Registrovaný

Conchus ...otázka je proč k nim nechodí ti, co by to nejvíce potřebovali?To by tam byl jeden vozíčkář vedle druhého, to by tam byli ti, kterým jde o kariéru(nejdou tak náhodou kvuli tomu, aby nebyli dohledatelní?aby je zaměstnavatel neodkop?)To se potom není čemu divit,že na takové lidi narazíte i mezi zaměstnanci nemocnice.


Avatar uživatele
Zlatý

V případě, že opravdu nedokážeš stresové situace zvládat, máš problémy normálně v životě fungovat, navštiv psychiatra.


Avatar uživatele
Bronzový

Navštivte odborníka,
začněte užívat B komplex spolu s další tabletou vit. B1 a Nikotinamidem (niacinem = B3)
Nikotinamid: "Dále pomáhá udržovat zdravý mozek a nervové buňky. Zmírňuje stavy úzkostí, nespavost a deprese."

Více zde: http://inspirace1.webnode.cz/…
http://cs.wikipedia.org/…
http://artmoney.info/…
http://inspirace1.webnode.cz/…
Doplňuji:
Kravské mléko obsahuje jen malé množství niacinu. Jeho dobrými zdroji jsou rýžové otruby, ořechy a semena, výrobky z celého pšeničného zrna a zelená zelenina. Niacin je, podobně jako další vitamíny řady B, v průběhu rafinace odstraňován z obilovin a cereálií. Částečně je potom dodáván v umělé formě.
http://www.magazinzdravi.cz/…
"Mezi základní přírodní zdroje vitamínu B3 patří:
fíky a datle, švestky, avokádo, drůbeží maso, vejce, arašídy, ryby, játra, obilné klíčky, výrobky z celozrnné pšenice."


Avatar uživatele
Pokročilý

Dalajláma „Je-li problém řešitelný, nestojí zato se ho bát. A je –li neřešitelný, pak bát se ho nemá smysl.“... Řešení určitě existuje. Někdy ho pomůže najít odborník - viz Kdy vyhledat odbornou pomoc?: http://poradna.zena.centrum.cz /…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.