Avatar uživatele
Bronzový

Doporučíte nějaký druh detoxikace organismu?

Ráda bych shodila pár kilo a očistila svůj organismus. Doporučíte úplnému zažátečníkovi nějakou vyzkoušenou metodu?
Jsem student žijící na koleji, tak prosím žádné uzené lososy a podobně :-D
Nekouřím a nepiji alkohol ;-)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Nejpříhodnější doba pro detoxikaci organismu je březen a duben, kdy podle čínské medicíny vyvíjejí největší aktivitu žlučník a játra, a proto se tělo nejlépe zbaví všech škodlivin.
Stejně tak všechny bylinky - kopřivy, pampelišky atd. jsou nejvíc účinné, sbírají-li se do 15. května.

Nejlepší jsou na detoxikaci bylinkové čaje, případně různé tinktury, např. od fy Energy, Diochi atd., které dostanete koupit v lékárně.

Samozřejmě k tomu dodržovat dietu - nejíst přílš sladké, tučné, hodně zeleniny, jíst pravidelně menší množství.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Podstatou detoxikace je pozvolný, bezpečný a efektivní program. Jedině tak můžeme důkladně pročistit naše tělo od všech toxinů a nežádoucích látek. Nejedná se však o žádnou nereálnou dietu. Detoxikace je pouze „velkým úklidem“. Ovšem přesto to znamená podřídit se po určitou dobu (ideální je měsíční detoxikační program) určitým pravidlům a trochu na sobě pracovat.
Detoxikační kalendář nabízí různé denní variace, přesto ty základní stavební kameny tohoto kalendáře by měly vycházet z následujícího:

citrónová šťáva a horká voda na proplachování,
ranní strečink, jóga či tai-čchi (přes pracovní týden je lze přesunout na večer),
koupel či sprcha,
snídaně - o víkendech ovocná šťáva (přes týden volitelně),
dopolední ovocná šťáva (přes týden volitelně),
oběd - nejlépe nejvydatnější denní jídlo,
některá z forem relaxace - pravidelné po hodině se opakující pauza v pracovním procesu, uvolňující stres,
odpolední ovocná šťáva,
některá z forem cvičení (nejlépe 4krát týdně),
zázvorový čaj - půl hodiny před večerním jídlem,
večerní jídlo (nejlépe do 18 hodiny),
koupel nebo hydroterapeutické techniky,
ulehnutí - co nejdříve.

Zdroj: http://zdrava-vyziva.abecedazd ravi.cz/detoxikace-organismu

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Registrovaný

Renatka2

Na detox jater mám vyzkoušený lipovitan S, zkuste se mrknout sem http://www.lipovitan.cz/…

Avatar uživatele
Registrovaný

DomcaJe

Doporučila bych hlavně detoxikovat játra a pak střeva. Na játra silymarin a na střeva nějaká probiotika. tím si skvěle pročistíte tělo.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1283
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.