Dobrý den slyšela jsem, že intenzivním posilováním nohou, nohy ještě víc přibírají na mohutnosti.
je to údajně vlivem zpevňování svalů, je to pravda? Děkuji za odpověď.
Uzamčená otázka
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? pekynka před 5041 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
Ano, je to pravda, už jste viděla cyklistu s mohutnými stehniskami nebo jste zkoušela spinning? To je právě ono, jednostranné posilování. Pokud je to váš záměr, tak směle do toho a co nejčastěji. V opačném případě doporučuji posilování zaměřené na všechny partie těla.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Já si to zkusila, jezdila jsem silový spinning a nevešla jsem se stehny a lýtky do kalhot.
| 0 Nominace Nahlásit |
Jde o to, jak je chceš tvarovat. Na mohutnosti příbírají, pokud se dává velká zátěž. Proto se ženám, ne ženám – kulturistkám, doporučuje malá zátěž a víc opakování. Třeba v sériích.
|
0
před 5040 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl
- Jaké máte zkušenosti s batikováním triček? (6 odpovědí)
- Jak odbarvit vlasy přírodní cestou? (4 odpovědi)
- Jak si vyrobit domácí parfém? (5 odpovědí)
- Proč se ženy tak honí za krásou? (9 odpovědí)
- Jak odmastit značně mastnou pokožku hlavy? (1 odpověď)
Náš týdenní výběr otázek
Kvalitní odpovědi v: Krása a styl
| Drap | 687 | |
| marci1 | 488 | |
| iceT | 405 | |
| hanulka11 | 321 | |
| annas | 320 | |
| briketka10 | 273 | |
| Kepler | 247 | |
| ReHu | 231 | |
| Damiana | 229 | |
| quentos | 225 |
Kategorie otázek
| Líčení a make-up |
| Móda a doplňky |
| Účesy |
| Ostatní krása a styl |