Do kolikáté hodiny je vhodné dát si snídani?

Idealne do jedne hodiny po probuzeni.

Podle toho, v kolik hodin vstáváš.

Tak, aby ti do oběda stačilo vytrávit a dokázals do sebe oběd vpravit bez většího přemáhání. To je aspoň u mě nejpozději cca 2 hodiny před obědem.

Hmm, tak u mě je to už snídaňooběd ve 12
zapíjím léky a poté obědvám, někdy i déle.
Nejdřív si dám povinnou kávičku a cigaretku 😁

Doplňuji :
Jím velmi málo po lécích, které užívám není
chuť k jídlu musím se nutit ke každému soustu
je to příšerný, nemám skoro co trávit.

Jak dlouho trávíme jídlo ?
Obvykle jídlo úplně strávíme během 24 hodin.V žaludku zůstává potrava
okolo 4 hodin.V tenkém střevu více než 6 hodin,6–7 hodin ve střevu tlustém
a v konečníku,dříve než je zbytek potravy vyloučen jako stolice (pevný odpad) , uplyne 6–7 hodin.
http://travici­soustava.blog­.cz/1005/jak-dlouho-travime-jidlo

Upravil/a: briketka10