Dělená strava – co si o ni myslíte? Zbarala Vám a kolik kg máte dole?

Ano zabírá. Stravu dělím na několik částí: Snídaně, svačina, svačina, oběd, svačina, svačina, večeře, něco na zub, něco na zahnání hladu a pak ještě něco na zub.
Většinou to dělím na to co sním teď a co potom.
Doplňuji:
Kytičky nejím, zvířátka můžu: kravička, selátko, kachnička.

Upravil/a: Miroslavst

Dělená strava mi pouze způsobila nechuť se takto stravovat.
Tímto způsobem jsem zkoušela zhubnout, ale pro mě je přijatelnější se více pohybovat, jíst na co mám chuť a nepřejídat se.

Dělenou stravu jsem nezkoušela ani nehodlám začínat,ale myslím že funguje.Především je to životní styl.Maminka mé kamarádky se takto stravuje už pár let,hlavně když potřebovala sundat pár kilo,ale nakonec u toho zůstala napořád.

U někoho to zabírá,ale mě to nevyhovuje,pořád jsem taková nějaká nedojezená.Raději 6–7×denně pidiporce nebo jíst všechno,nepřejídat se a naposled tak ve 14hodin.

Dělenou stravu používám již půl roku a to striktně.Zřejmě u mě funguje dobře,protože mám dole už 9 kilo.Je to sice boj hlavně pro moji manželku,ale po delší době si na to zvykla vymýšlet každý den jídlo,které je podle pravidel dělení stravy.S pozdra­vem Vlady