Avatar uživatele
Pokročilý

Cviky na zeštíhlení nohou

Znáte nějaké? chci zhubnout přes nohy, ne mit svaly na nohou. díky :)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

zde v odkaze vám posílám cviky na nohy,a jinak z vlastní skušenosti vím že pomáhá jízda na kole,plavání,kalanetika,a procházky každy den tak 15 minut

Zdroj: http://www.bud-fit.cz/fitness/ Cviceni-doma/cviky-na-posileni -nohou/

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

panenka palec nahoru ;) jinak já doporučuju bazén a dlouhé procházky


Avatar uživatele
Pokročilý

Já si myslím že bazén neuškodí a delší procházky taky ne a záleží na vašem zdravotní stavu.A na každého cvičení určitých cviků nezabere třeba jak na vás každopádně vyzkoušejte to co vám bude vyhovavat nejlépe.Budu držet palce at naleznete cvik který vám pomůže.


Avatar uživatele
Pokročilý

určitě prochajda neuškodí jak už tady znělo tak i bazén je supr.Mě ale nejvíc pomáhala jízda na kolečkových bruslích vždycky jsem půl hoďky jezdila a pomohlo se všim všudy

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.