Avatar uživatele
Registrovaný

nezná nějaké zaručené a ověřené cviky na stehna a boky?

Chtěla jsem se zeptat jestli někdo nezná nějaké zaručené a ověřené cviky na stehna a boky...dlouhodobě jsem byla nemocná takže jsem se doma válela v posteli skoro celé dny. Ale konečně jsem zase na nohách a zdravá, jenže tím že jsem pořád ležela jsem přibrala, hlavně v bocích a stehnech a nechci to nechat jen tak. Tak prosím o nějakou radu, třeba video s cviky? (může být klidně i zahraniční):-) (Jízdu na kole nemusíte psát jezdím na kole každý den když můžu a taky ráda :-) )

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Třeba tahle odpověď : :-)
http://www.odpovedi.cz/…


Avatar uživatele
Registrovaný

Mrkněte na cvičení s Jilian Michaels, videa jsou na našem webu. Podle ní cvičí v ČR několik desítek tisíc žen a na světě několik milionů. :-)

http://www.cvicime-jime.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.