Avatar uživatele
Zlatý

Cvičíte někdo cviky 5 Tibeťanů?

Jaké jsou vaše zkušenosti?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Už jsem 2x na tuto otázku odpovídala.
Stejně další názory najdete v archivu - proti únavě, nespavosti atd. .

http://www.odpovedi.cz/…
http://www.odpovedi.cz/…
http://www.odpovedi.cz/…
http://www.odpovedi.cz/…
http://www.odpovedi.cz/…
atd.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Já. Za chvíli budu Rámou :)


Avatar uživatele
Bronzový

Kdysi jsem to zkoušel, pořád mám v knihovně malo knížečku s návodem. Bohužel, mně se to neosvědčilo, ale je možné, že jsem to dělal špatně, tak nechci odrazovat.


Avatar uživatele
Bronzový

Necvičím vůbec.


Avatar uživatele
Bronzový

Ano zkoušel jsem to. Hlavně je třeba to provádět pravidelně a postupně.
Nejde o sportovní výkon,takže nepřepínat se. Do cvičení se nenuť, mechanické opakování posílí tělo, ale ne ducha a nemá takový účinek.
Nečekej hned zázraky ,nesháněj co nejvíce informací, ale cvič s nadšením. Je dobré když se můžeš s někým dělit o zkušenosti.
Pokud jsi už cvičil dřive a vracíš se nebo začínáš ,uvědom si ,že jsi jedinečný proto se nesrovnávej s ostatními ve všem. Cvič pravidelně, vynechání cvičení nenahradíš opakováním .


Avatar uživatele
Zlatý

Ano.
Zkušenosti - jen ty nejlepší (viz i odpovědi v minulých otázkách na toto téma), byly a jsou mi parádním zdrojem energei. Cvičil jsem je cca 10 let, pak jsem si dal 10 let pauzu a od třiceti v tom zase jedu, i když si nedávám takovou "nálož" jako zamlada. Tehdy jsem na sebe byl hrdý, že "dám" denně 21 od každého, dnes mi mnohdy stačí polovina. Ale prokáží mi stejnou službu :{)>
Stejně jako když tato otázka byla položena poprvé - zajímal by mě názor žen na první ritus. Cvičíte jej tak, jak je uveden v knize? Co to s vámi dělá? Slyšel jsem (i když z neoficiálních zdrojů), že ženy by se měly točit obráceně, než je uvedeno, a že v knize se to nikde nepíše proto, že to bylo cvičení pro mnichy, tedy pro muže. Tato informace je ovšem bez záruky...

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.