Avatar uživatele
Zlatý

Co Vy a studená sprcha po ránu?

Osobně bez ní už několik let prakticky nevstanu. Objevily se ale názory, že nejde o zdravý úkon, že je to "šok pro tělo" apod. S tím nesouhlasím, ono se to s tou sprchou totiž musí umět a provést ji jednak rychle a jednak správným směrem - po směru krevního oběhu. Pak se paradoxně studenou sprchou zahřejete. Mnoho lidí mi zase říká "zní to sice hezky, ale nešel, nešla bych do toho." Jak jste na tom Vy?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Jedině pod ostře nabitým samopalem.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Vlažnou vodu beru,ale studenou si dát na celé tělo,tak mě vezou.Nesnesu to ani na nohy,chytají mě z toho křeče.Ta voda musí být asponˇodražená.Já bych byla ta osoba co by pošla na šok.Prostě to nepřekonám.


Avatar uživatele
Bronzový

Tak ani já nejsem pro ledovou sprchu po ránu. To bych teda nedala, ale odpoledne po práci si na nohy, až po stehna, dávám studenou sprchu a na tělo takovou hoodne vlažnou, ale studenou taky ne. Sice jsem to párkrát zkusila, jestli to přežiju. Přežila jsem to... ale s řevem.


Avatar uživatele
Zlatý

Já se po ránu osprchovat studenou vodou tak bych dostala asi šok.Taky jsem to četla že je to zdravé dokonce i můj děda se takto ráno osvěžoval když byl mladý ale já rači zůstávám u teplé vody.


Avatar uživatele

DOBRÝ DEN PANE QUENTOSI.SPRCHA PO SKUTEČNÉM PROBUZENÍ(ne v polospánku)JE VELICE ZDRAVÁ,ALE NAPŘED OD NOHOU TAK JAK PÍŠETE PO SMĚRU KREVNÍHO OBĚHU.NAPŘED ZAČNĚTE VODOU TEPLOU ,ZA CHVÍLI VODOU VLAŽNOU A POTOM TEPRVE STUDENOU.Ať SVŮJ ORGANISMUS NEZABIJETE.PO KOUPELI RYCHLE UTŘÍT A OBLÉKNOUT A CHVÍLI JEN TAK POSKAKOVAT.U NÁS V NEMOCNICI TO PRAKTIKUJEME U MÉNĚ NEMOCNÝCH LIDÍ A FUNGUJE TO.---ZDRAVÍ VÁS ZAJ-PO.

Zdroj: JSEM ZDRAVOTNI SESTRA


Avatar uživatele
Stříbrný

Přiznám se, že já miluji sprchu horkou, až skoro vroucí, kteroukoli denní i noční hodinu. Jestli to je zdravé, nebo nezdravé, mne upřímně vůbec nezajímá. Nejdůležitější pro mě je, že mi to je příjemné.
Když tu čtu o té studené vodě, tak mi naskakuje husí kůže, brrrrrrr...


Avatar uživatele
Zlatý

Ty chceš zůstat na odpovědích sám, že?
To by byla moje smrt a jak to tak čtu, tak asi nejen moje.


Avatar uživatele
Zlatý

Teplou sprchu si po ránu klidně dopřeji, ale studenou? Ani mě nehne!! :-D


Avatar uživatele
Bronzový

Opravdu hrozí zástava srdce vlivem šoku. Prosím nepodceňujte toto riziko.


Avatar uživatele
Zlatý

Já se k tomu odhodlávám už nějakou dobu, ale toto léto asi opravdu začnu. S novou sprchou nové zvyky.
Kamarádka toto praktikuje již léta a nebývá již vůbec nastydlá ani je nezebou nohy. Když ostatní chodí v silných ponožkách, ona je na boso a nožky má prý teplé :-).
Ale myslím, že začnu spíše vlažnou a studenou postupně přidávat :-).


Avatar uživatele
Bronzový

Kazda doba prinasi neco nove,ale stejne se historie opakuje,takze jednou je studena sprcha zdrava,jindy zase ne,jako s tim sadlem a maslem nebo ze ma spenat hruzu zeleza apod.
Asi jak to komu vyhovuje.Ja do studene tez nevlezu,rano musim ty klouby a svaly rozhejbat nez jdu do prace a na to je vhodna voda tepla.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Pokročilý

straširybka

ne studenou, ale vlažnější si dám, když jsem v létě na zahradě v plavkách a je mi vedro, jinak po ránu ani náhodou. i obličej si myjua zuby čistím teplou vodou. sprchu mám ráda horkou, až skoro vařicí, všude pára a já rudá jak rak. proto se koupu sama, nikdo se mnou ve sprše nevydrží nebo přepíná na studenou a akorát se hádáme :-D

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1283
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.