Co tvoří váš pitný režim?

Voda – s různými příchutěmi.
Nejraději mám tu s příchutí sladu a chmele.
😉

čistá voda

Pitný režim mi vytváří pouze vlastní pocit žízně, jinak tekutiny nepřijímám.
Mám-li žízeň, piji čistou vodu z kohoutku ))

Voda, ovocné a zeleninové domácí šťávy
http://www.syrova-strava.cz/new­s/recept-zeleny-raw-food-koktejl-aneb-green-smoothie-bananove-s-lupenim/

Káva a pivo. Občas, když nic jiného není doma si dám velmi ředěný džus.

voda z kohoutku, ráno čaj

Ráno káva, v průběhu dne voda (neslazená, neperlivá) a výjimečně některé druhy čaje.

Nejvíce voda z vodovodu s citrónem, bylinné čaje, zeleninové šťávy ( obzvlášt mi chutná šťáva z červené řepy – půl šálku řepy + půl šálku vody ), rajská šťáva, někdy také suché červené víno ( vinný střik ), popř. dia pivo ( nemá téměř žádný cukr ). 🙂

z většiny čirá voda, občas s příměsí domácí šťávy. Dále pak denně jedno pivo a po ránu (s výjimkou léta) cca půllitr čaje. Celkem to denně dělá 2–3 l, ale spíše ty tři než dva.