Avatar uživatele
Pokročilý

Co sníst, když z nervozity do sebe nemůžu dostat ani sousto?

přemýšlím o potravinách, které bych do sebe mohla dostat, když jsem "v nervu" z nějaké situace a nedokážu si pomoct, žaludek mi skáče, nemůžu jíst, ale když nejím, tak mi je zase špatně z hladu.. většinou to řeším piškoty a zapíjím čajem, nějaké další návrhy? :(

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Kvalitní hořká čokoláda.
A začít řešit tu nervozitu. Ze 100% je zbytečná.
Na nervozitu je dobrý pohyb. Takže si zacvičit, zaběhat, apod.
Jít k lékaři. Jak k psychiatrovi, tak k psychologovi. Oba dohromady vykoumají kde je problém a co s tím dělat. Zpravidla je to blbost co tu nervozitu způsobuje.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nejprve se uklidnit a potom cokoli.


Avatar uživatele
Zlatý

Hlavní je pít. Jinak hrozí dehydratace. Zkus výživné nápoje (ovesný, Actimel, tekuté jogurty, kakao nebo čokoládu, ptačí mléko. Vše je navíc dobré na žaludek. Přidej meduňkový, heřmánkový čaj na uklidnění, vitamín B9 a B12. Vyvaruj se stresových situací nebo je zkus vyřešit. Jdi na čerstvý vzduch nebo si zaplavej. Je dobré se fyzicky unavit a pak se dobře vyspat. Také funguje připravit si opravdu své nejoblíbenější jídlo. Přeji brzké zlepšení chuti!


Avatar uživatele
Bronzový

Čokoláda, med, glukopur, ovesné, nebo podobné kaše(ta ovesná zároveň uklidní),ovoce.Pangamin zase vyvolá chuť jíst.


Avatar uživatele
Bronzový

pár kliků, nějaký dechový cvičení.. to tě uklidní a pak cokoli, jak píše Drap

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 845
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 496
Zlatý marci1 482
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 415
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.