Avatar uživatele
Registrovaný

Co je to ,,série s opakováním?"

týká se to posilování a rád bych věděl co je přesně série,co opakování a co to znamená dohromady,jak chápat ty čísla,které u toho většinou jsou.díky moc

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Udelam ti priklad s klikama. Serie s opakovanim tady znamena, ze udelas treba 15 kliku a jdes si na 2 minuty sednout. Pak udelas zase 15. Zase si des sednou. Pak udelas treba min, protoze kliky jsou tezke. Takze takle.

U jinych cviku, kdyz delas serii bys mel pridavat zavazi.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Je to jednoduchy,
OPAKOVANI znamena kolikrat napr. zvednete cinku(udelate kliku,atd) najednou.Takze udelate treba 30 kliku,pak odpocinek,pak zase 30 kliku. Tzn,ze jste udelal 2 serie po 30 ti opakovanich.


Avatar uživatele
Stříbrný

Cvičíš nějaké ,řekněme posilovací cviky.Potom cvičíš sestavu cviků. A celou sérii nebo cvik opakuješ podle cvičebního plánu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.