Avatar uživatele
Pokročilý

Co je strečink?

Už jsem o tom četl na internetu, ale stále nevím co je to zeč. Souvisí to s během - příp. s rozklusem?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

jsou to pozvolna dlouhotrvající protahovací cviky.jsou to cviky na protažení svalů.

Zdroj: www.strecink.cz/


Avatar uživatele
Registrovaný

Je to anglické slovo stretching, znamená protahování u nás říkáme rozcvičování třeba před sportovní činností např. fotbalem atd. Není přesně určeno jaké konkrétní cviky sem patří. Záleží na konkrétním sportu, kterému se věnujete.


Avatar uživatele
Bronzový

Je to důležitá část speciálních protahovacích cviků před samoným cvičením,,kterým se jakoby připraví svaly-zahřejí-na cvičení.Po skončení cvičení by měl být strečink znovu zařazen.Bez tohoto spec.protažení pak tělo víc bolí.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 250
Zlatý marci1 162
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 135
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 102
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 90
Zlatý Lamalam 86
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.