Avatar uživatele
Pokročilý

Co bych neměla jíst, aby se mi nezhoršovalo akné?

Které ovoce, sladkosti atd. škodí akné? díky
a vím, že to tu už mockrát bylo, ale hledat se mi to vážně nechce.. zkoušela jsem to :X

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vyhýbejte se tučným, sladkým a přesoleným jídlům. Zapomeňte na brambůrky, hranolky, hamburgery, sladké limonády, tučné maso a sladkosti.
Zdroj:
http://www.zkrasleni.cz/…

Jíst více ovoce (žádné pomeranče – dráždí pleť, naopak vyborný je citron celkově pleť vyčistí, výborná jsou také jablka), zeleniny, zeleninových salátů! (brokolice, mrkev,papriky,okurky patří mezi nej) Luštěniny-fazole, rybí olej (sardinky,tuňák, čerstvá ryba), omezit chleba(zadna pšenice, kvasnice), kraví mléko nahradit sojovým, dobré jsou sýry, vajíčka, česnek, cibule, ořechy – obsahují totiž zinek, který je pro pleť hrozně důležitý.
Zdroj:
http://akne-ne.cz/…

Michal Kole má s citrusama pravdu,ale dole v odkaze ořechy naopak na plet vřele doporučují...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Kromě toho, co tu napsali ostatní, doporučuji vynechat čokoládu, protože kakao stav akné zhoršuje, a ostrá jídla. Chce to pravidelně a šetrně pleť čistit a zvlášť teď v zimě ji pečlivě ošetřovat. Na ošetření pleti je vhodnější vnitřní slupka od banánů a tou si obličej očistit, než drahé pleťové prostředky. Není to drahé. Nejdříve vyzkoušej, že Tvá pleť na banán bude správně reagovat. Po té si jím opatrně otírej obličej. Nechej chvíli působit a cca po pěti minutách opláchni vlažnou vodou.


Avatar uživatele
Zlatý

Avatar uživatele
Zlatý

citrusy, ořechy jsou největšími alergeny

Taky to může zhoršit cholorovaná voda v bazénu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.