Avatar uživatele
Pokročilý

Co by jste doporučili na přibrání?

Nemyslím tim nějaké prášky nebo něco podobného, spíš různé tipy, jak přibrat. Měřím něco málo přes 160 kg a nemám ani 50 kg, takových 47/48 a chtěla bych aspoň trochu nějaké to kilo přibrat..Co by jste doporučili?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Na podvýživu dětí či seniorů lékaři doporučují Nutridrink. http://www.nutridrink.cz/
Je to vynikající výživný mléčný nápoj na skutečné dodání potřebných živin. Pravidelné užívání podpoří i nárůst váhy.
Jeden vyjde okolo 50 Kč,vyplatí se balík po 6 ks/ 240 Kč. :)
Doplňuji:
http://www.docsimon.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

no ale na výšku 160cm máš 50kg ideální váhu u ženy ..co blbneš? Vždyť v dnešní době jsi jedna z mála, kdo si drží linii ..nechápu ,)
Doplňuji:
to, co tady čteš v odpovědích o tuku, cukru, mc donaldu, fast foodu a tak podobně je všechno hloupost!!! Nemusíš na ničem z tohoto přibrat ani ťuk. Jde o tvou látkovou výměnu, co jsi za typ člověka, ale to mi nevíme. Dle ájurvédy můžeš být typ váta a tím pádem můžeš být absolutně zdravá a mít mnoho předností, nenech si tady zničit zdraví holko ,)


Avatar uživatele
Zlatý

jez více bílkovin a sacharidů, 5x denně..
taky vážím jen 55kg měřím 172cm a
nemohu přibrat a do špitálu se mi nechce,
aby si mysleli, že jsem nějaký anorektik :))
zde máš nějaké tipy na zdravé přibrání na váze..
http://zena.centrum.cz/…
http://www.bio-life.cz/…
http://www.google.cz/…
Doplňuji:
pangamin jako doplněk stravy je
výborný dodá chuť k jídlu a vit. B
komlex :)


Avatar uživatele
Zlatý

To je už těžší problém než u hubnutí, to chce lépe poradit se u doktora.

Ale asi změnit životní styl a jídelníček


Avatar uživatele
Zlatý

Více cukrů a více tučného. A jde to samo, více než by člověk chtěl.


Avatar uživatele
Stříbrný

Já myslím, že máš ideální váhu. Ideální váha je výška minus sto minus 5-10%, což znamená vážit 44 - 52 kg. Tak to neřeš a nech si něco do zálohy, až postupně s věkem začneš tloustnout a to bude cuby dup, po pubertě, tak budeš za nižší váhu jen ráda


Avatar uživatele
Pokročilý

Určitě bych si zašel na tučná jídla, do McDonaldu, KFC a koupil si domů hranolky a pizzu, užívej si to :D a zloustneš hned, jinak si se přepsala, napsala si, že měříš 160 kg ale to je jedno :D


Avatar uživatele
Bronzový

Stačí jíst nezdravou stravu a je po problému.


Avatar uživatele
Zlatý

Zkus vit.B. Po jídle. Dlouhodobě.


Avatar uživatele
Stříbrný

maso,špek,guláš s 20 knedlíkama, atd..Když budeš baštit jen zeleninu nepřibereš.


Avatar uživatele
Bronzový

Ahoj prodává se takovej speciální čokoládovej dortík, který je malej a má cca 2500 kalorií jeden. jde to přes ně rychle, ale nevím jak se teď jmenuje ten dortík.


Avatar uživatele
Bronzový

Pokud nechceš přidat tuk jak tu mnozí radí, tak je třeba cvičit, vyvíjet fyzickou aktivitu, i v podobě chůze/běhu, práce na zahradě a k tomu samozřejmě jíst přiměřené množství kalorií co si tělo žádá.


Avatar uživatele
Bronzový

Žrát jako hovado.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

zjentek

hmm ..supr ..tohle vlákno tady ohrožuje holku (tak říkám všem bez rozdílu věku) přímo na životě ,) ..takže pro tazatelku- fundovanou odpověď v tomto případě podává nikdo jiný než michal kole ,)

Avatar uživatele
Zlatý

zjentek

cítíš se snad nějak zle? ..protože jestli ne, tak se nesnaž přibrat, znám spoustu důvodů, kdy ti to bude na obtíž a naopak spoustu těch, kdy ti štíhlá linie bude ku prospěchu, nenech se tou nemocnou společností vyviklat ,)

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.