z vlastní zkušenosti vím,že to funguje takto:když přestanete kouřit,tak kdykoliv máte chuť na cigaretu tak místo ní si vezmete bonbón,nebo kousek sušenky apod. ono se to za takový rok pěkně nasčítá v podobě několika kilgramů navíc.kdyby jste dál kouřili,tak si zapálíte a žádné pamlsky nepotřebujete.nehledě nato tak bez kouření máte daleko větší apetit a při stjném pohybu jako dosud je výsledek nasnadě.
0 Nominace Nahlásit |
mohu vám doporučit přestat kouřit bez zbytečného stresu se zvýšením hmotnosti. Důležité je jíst často nízkotučná jídla,hodně ovoce a zeleniny, dodržovat pitný režim až 2l vody denně apravidelně cvičit.
Zdroj: má hlava
0
před 5260 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Proti kouření zázračně působí CHAMPIX, ale někteří lékaři ho nepředepisují, protože ho neznají
0
před 5260 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3278 | |
annas | 2023 | |
marci1 | 1996 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1213 | |
zjentek | 1154 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
elkon | 856 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |