Avatar uživatele
Registrovaný

Chci si zmenšit stehna

Chci si zmenšit stehna. Prosím poraďte co pomáhá jestli více cvičení, atd. Předem děkuji za odpověd.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Pokročilý

Stehna mohou být dědičná, a pokud někdo běhá, spíše se mu svaly na stehnech vytvoří. Jde o to, jestli máš stehna "tučná" nebo svalnatá a z toho lze dále odvozovat.

Pokud jsou tučná, tady určitě pomůže aerobní sport, příp. liposukce :)

Jestliže jsou to ovšem svaly a je Ti to na obtíž, tak doporučuji změnit druh sportu, který provozuješ nebo začít cvičit na osatní partie těla, příp. doporučím redukční dietu.

Každopádně je vždycky lepší se poradit o tomto s odborníkem.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

tak si myslim,že cvičení na stehna by mohlo moci...
musela jsem držet dietu dala jsem dolu pár kilo,a zmenšili se mi i stehna-kalhoty mám volnější.


Avatar uživatele
Zlatý

pomáhá cvičení, běh, stahovací kalhotky, odtučnovací diéta a jejich kombinace


Avatar uživatele
Stříbrný

Nezmenšovat,ženska ma mit stehna.


Avatar uživatele
Zlatý

Určitě cvičení,plavání,jízda na kole.
Mám to vyzkoušeno.


Avatar uživatele
Zlatý

Zcela jistě je to stravovací režim.
Co se týče cviků, tak v posilce jsou to stroje, při kterých se vsedě roznožuje a na druhém stroji "snožuje" :-).

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 438
Zlatý iceT 350
Zlatý marci1 330
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 244
Zlatý ReHu 230
Zlatý Damiana 229
Zlatý quentos 192
Zlatý annas 190
Zlatý mosoj 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.