Avatar uživatele
Registrovaný

Chci mit brisni svaly, jak na ně???

Ahoj, uz nekolik mesicu cvicim na bricho...a furt nic. Nevite nekdo nejake ucinne cviky na brichi, aby se mi udelaly brisaky?? A jak dlouho to bude trvat?? Dik terka

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Pokročilý

Proč je chceš? Na dívkách to dle mého názoru není zrovna dvakrát hezké

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Je to dlouhodobá záležitost. Musíš cvičit dál. Na netu najdeš spoustu cviků pro cvičení břišních svalů. Třeba tyto:
http://www.svudnebricho.cz/…


Avatar uživatele
Bronzový

Záleží na tom jaké cviky děláš, jak často, a hlavně jestli je děláš správně. Pokud jsou to např sedy-lehy a nedělají se správně koleduješ si o vyhřeznutí ploténky a to si pak už nezacvičíš. Doporučuji trenéra který pomůže, poradí..


Avatar uživatele
Bronzový

Holce sluší jen jediná buchtička :)


Avatar uživatele
Pokročilý

vyrýsované břicho je spíš o dietě, než o tréninku...ony tam ty svaly budou, akorát jsou schované pod tukem


Avatar uživatele
Registrovaný

Břišní svaly se tvoří dietou a cvičením, které odbourává podkožní tuk na břiše. Posilování břicha ti svaly jen rýsuje, což není zrovna u ženy pohledné (ale to je tvoje volba).

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.