Avatar uživatele
Pokročilý

Běhání a posilování v přírodě

Chtěl bych se zeptat, zda by mi někdo neporadil nějaké cviky v přírodě jako např. kliky, dřepy, které bych mohl zkombinovat s běháním. Díky moc

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Můžeš skákat přes kořeny stromů ,přes pařezy, přitahovat se na větvích stromů , kliky dřepy- k tomu nic nepotřebuješ , můžeš si vzít na posilování pet lahve s vodou , koupit si" závaží "- náramky na nohy a ruce ......je toho moc

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1664
Zlatý mosoj 1508
Zlatý marci1 1318
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1026
Zlatý gecco 760
Zlatý briketka10 733
Zlatý quentos 727
Zlatý iceT 569
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.