Historie úprav
Zeptal/a se – 26.březen 20:49
Ztuhlé svaly, klouby?
Sport – Atletika
V létě,na Jaře se hodně věnuju běhu ale přes zimu ne. Teď když začínám běhat, tak mě hrozně bolí při běhání kotníky a svaly. Je to jen kvůli tomu, že jsem dlouho neběhala a mám ztuhlé svaly, nebo mám problémy? Dík
Zeptal/a se – 26.březen 21:05
Ztuhlé svaly, klouby?
Sport – Atletika
V létě,na Jaře se hodně věnuju běhu ale přes zimu ne. Teď když
začínám běhat, tak mě hrozně bolí při běhání kotníky a svaly. Je to
jen kvůli tomu, že jsem dlouho neběhala a mám ztuhlé svaly, nebo mám
problémy? Dík
Doplňuji:
Díky :) . Jenže ty kotníky mě bolí opravdu v každých botech. To nebude
o tom :) – Běhám sprinty ale moc díky! :) Nevíte ještě co pomáhá pro
trénování sprintu, aniž bych to musela dělat pod trenérem?- Nějak to sama
vylepšovat. Dík.. :)