Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 19.únor 22:41

Vyplatí se vůbec cvičit?

Aktuality a zábava – Aktuality

Už cvičím přes týden, začala jsem 50 sed / lehy a dnes dám 120.. Břicho furt dost bolí (furt méně a méně, asi jak si svaly zvykají, ale denně přidávám cca 15), upravila jsem jídelníček, ale nezhubla jsem!! Právě naopak!! Já jsem ještě tlustší!! Co mám dělat? Kolik jich mám dát denně, abych sakra zhubla a vypracovala se konečně? Potřebuji to do konce března, páč ségra je hubená, tak ať v aquaparku nevyčnívám

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 19.únor 22:48

Vyplatí se vůbec cvičit?

Aktuality a zábava – Aktuality

Už cvičím přes týden, začala jsem 50 sed / lehy a dnes dám 120.. Břicho furt dost bolí (furt méně a méně, asi jak si svaly zvykají, ale denně přidávám cca 15), upravila jsem jídelníček, ale nezhubla jsem!! Právě naopak!! Já jsem ještě tlustší!! Co mám dělat? Kolik jich mám dát denně, abych sakra zhubla a vypracovala se konečně? Potřebuji to do konce března, páč ségra je hubená, tak ať v aquaparku nevyčnívám
Doplňuji:
Ale proč jsem navíc ztloustla o 3 cm?