Historie úprav
Zeptal/a se – 6.únor 19:19
jak si zvyknout na přeházený režim denní-noční
Zdraví – Životospráva
problém se týká přítele, často se mu střídají denní a noční dvanáctihodinové směny a má mezi nimi málo volna, někdy žádné a nebo má těch směn hodně za sebou a je pak jak přejetý, neví kdy spát a kdy být vzhůru, pořád by totiž spal a taky neví kdy má snídat a kdy vlastně už večeřet, často jde radši spát i hladový a já mám o něj strach, tenhle režim není moc dobrý :/
Zeptal/a se – 7.únor 19:51
jak si zvyknout na přeházený režim denní-noční
Zdraví – Životospráva
problém se týká přítele, často se mu střídají denní a noční
dvanáctihodinové směny a má mezi nimi málo volna, někdy žádné a nebo
má těch směn hodně za sebou a je pak jak přejetý, neví kdy spát a kdy
být vzhůru, pořád by totiž spal a taky neví kdy má snídat a kdy vlastně
už večeřet, často jde radši spát i hladový a já mám o něj strach,
tenhle režim není moc dobrý :/
Doplňuji:
no on už takhle pracuje asi dva roky, ale poslední dobou to začíná mít
hodně přeházené, dřív měl třeba jeden týden denní a druhý noční a
tak si zvykl na jeden režim, ale teď už nemá žádný.. někdy si říkám,
jestli mu to za to stojí