Historie úprav
Zeptal/a se – 3.srpen 20:32
Hledám radu jak rychle zhubnout břicho?
Zdraví – Fitness
Je mi 15 let.Potřebuji ho nějak zpevnit a vypracovat svaly. Napiště prosím nějakou dietu , nebo účinné cviky .Vím , že si myslíte , že jsem ještě mladá na diety..a že z toho ještě vyrostu ..ale já potřebuji hezké břicho do plavek . Můžete vložit třeba nějaký odkaz. Předem děkuji. =D*
Zeptal/a se – 3.srpen 20:43
Hledám radu jak rychle zhubnout břicho?
Zdraví – Fitness
Je mi 15 let.Potřebuji ho nějak zpevnit a vypracovat svaly. Napiště
prosím nějakou dietu , nebo účinné cviky .Vím , že si myslíte , že jsem
ještě mladá na diety..a že z toho ještě vyrostu ..ale já potřebuji
hezké břicho do plavek . Můžete vložit třeba nějaký odkaz. Předem
děkuji. =D*
Doplňuji:
Cvičím zumbu . A jím zdravě ..nesnáším sladké a ani nesmažím ..ani
nic podobného a miluji ryby…=)* Snažím se jíst pravidelně…Ale na mě to
vůbec nezabírá … :(..Potřebuji nějakou radu…Mám doma i stroj na
posilování břicha . ten modrý s těmi válečky… Ale na mě to vůbec
nefunguje..a to na tom cvičím každý den.. :( ..Už nevím co mám
dělat ..Mám celkem hezkou postavu ..jen potřebuji zpevnit to břicho..
;)* ♥