Historie úprav
Zeptal/a se – 31.červenec 14:33
Proč se uvádí, že je potřeba být v aerobním pásmu, aby mohly růst svaly?
Sport – Ostatní sport
Myslela jsem napřed, že svaly vznikaj při vysoký zátěži, tedy kvůli vysokýmu tepu, ale zjistila jsem, že vznikaj tak, že se používáním poškozujou a potom narostou silnější. Co s tím vším ale má ten vysokej tep?
Zeptal/a se – 31.červenec 15:28
Proč se uvádí, že je potřeba být v aerobním pásmu, aby mohly růst svaly?
Sport – Ostatní sport
Myslela jsem napřed, že svaly vznikaj při vysoký zátěži, tedy kvůli vysokýmu tepu, ale zjistila jsem, že vznikaj tak, že se používáním poškozujou a potom narostou silnější. Co s tím vším ale má ten vysokej tep?
Doplňuji:
Oprava: anaerobním
Náš týdenní výběr otázek
