Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 16.červenec 12:01

Které výrobky obsahují probiotika?

Zdraví – Životospráva

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou součástí potravin. Pokud je konzumujeme v dostatečném a pravidelném množství, mají příznivé účinky na člověka – pomáhají udržovat vyváženou mikroflóru tlustého střeva, chrání před střevními infekcemi, před vznikem rakoviny, zvyšují vstřebávání vápníku, posilují imunitní systém, pomáhají minimalizovat a předcházet ženským problémům s výtoky a mykózami.

Probiotika (např. linex forte, mutaflor nebo apolactobacillus) jsou obsažena v zakysaných mléčných výrobcích (kyška, jogurty, jogurtová, zakysaná a kefírová mléka), Actimelu, tvrdých sýrech (ementál), zelenině konzervované mléčným kvašením (kysané zelí) a další neznám

1)Myslíte, že probiotika jsou ve všech zmíněných výrobcích nebo je to značka od značky a nebo jde jen o reklamu a účinky pražádné? Třeba právě o Actimelu se říká, že je nemá, ač výrobci tvrdí něco jiného….
2)Jsou probiotika i ve slazených výrobcích (ovocný jogurt, ochucený zakysaný nápoj)? Nebo jen v bílých neslazených variantách a cukr jejich účinek snižuje nebo úplně zničí?
3)Kolik bych měla denně spotřebovat probiotik, ať jsem fit?

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 20.červenec 13:09

Které výrobky obsahují probiotika?

Zdraví – Životospráva

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou součástí potravin. Pokud je konzumujeme v dostatečném a pravidelném množství, mají příznivé účinky na člověka – pomáhají udržovat vyváženou mikroflóru tlustého střeva, chrání před střevními infekcemi, před vznikem rakoviny, zvyšují vstřebávání vápníku, posilují imunitní systém, pomáhají minimalizovat a předcházet ženským problémům s výtoky a mykózami.

Probiotika (např. linex forte, mutaflor nebo apolactobacillus) jsou obsažena v zakysaných mléčných výrobcích (kyška, jogurty, jogurtová, zakysaná a kefírová mléka), Actimelu, tvrdých sýrech (ementál), zelenině konzervované mléčným kvašením (kysané zelí) a další neznám

1)Myslíte, že probiotika jsou ve všech zmíněných výrobcích nebo je to značka od značky a nebo jde jen o reklamu a účinky pražádné? Třeba právě o Actimelu se říká, že je nemá, ač výrobci tvrdí něco jiného….
2)Jsou probiotika i ve slazených výrobcích (ovocný jogurt, ochucený zakysaný nápoj)? Nebo jen v bílých neslazených variantách a cukr jejich účinek snižuje nebo úplně zničí?
3)Kolik bych měla denně spotřebovat probiotik, ať jsem fit?

Doplňuji:
Annas děkuji… zapojit se můžou i ostatní 🙂