Zeptal/a se – 28.prosinec 14:33
Zdraví – Muži a zdraví
Zdravím , byl sem u doktora už docela dávno a našel mi na rengenu že mi
vybočuje páteř. Myslím že se toum říká skolióza ale nejsem si jist.
Poslal mě za sestřičkou a ta semnou nacvičovala nějaké cviky. Jako
například ležet na zádech a přitlačit záda k zemi nebo ležet na břiše
a břicho zatáhnout a jakoby vtáhnout atp.. Ale popravdě to skoro vůbec
necvičím.. A potom mi dá asi korzet. Tak se chci zeptat jestli nevíte
o nějakých dalších cvicích třeba které můžu cvičit i ve stoje.
protože třeba když čekám na autobus tak bych cvičil. Ale nevím jestli
něco takového je.
Díky moc :)
Zeptal/a se – 28.prosinec 15:16
Zdraví – Muži a zdraví
Zdravím, byl sem u doktora už docela dávno a našel mi na rentgenu, že
mi vybočuje páteř. Myslím, že se tomu říká skolióza, ale nejsem si
jist. Poslal mě za sestřičkou a ta se mnou nacvičovala nějaké cviky. Jako
například ležet na zádech a přitlačit záda k zemi nebo ležet na břiše
a břicho zatáhnout a jakoby vtáhnout atp… Ale popravdě to skoro vůbec
necvičím… A potom mi dá asi korzet. Tak se chci zeptat, jestli nevíte
o nějakých dalších cvicích, třeba které můžu cvičit i ve stoje.
Protože třeba když čekám na autobus, tak bych cvičil. Ale nevím jestli
něco takového je.
Díky moc :)