Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 1.březen 11:48

Rozepsal někdy někde Arnold Schwarzennegger svůj tréninkový plán na každou část těla ??

Zdraví – Ostatní zdraví

Nějaký přeci mít musel. Každý kulturista ho měl a má.
víte jako :

  1. den : to a to…
  2. den : to a to…

3.
5.
7......

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 3.březen 15:06

Rozepsal někdy někde Arnold Schwarzennegger svůj tréninkový plán na každou část těla ??

Zdraví – Ostatní zdraví

Nějaký přeci mít musel. Každý kulturista ho měl a má.
víte jako :

  1. den : to a to…
  2. den : to a to…

3.
5.
7......

Doplňuji:
A to všechno co zde píšeš je v té knize skutečně popsané ??? A kde bych ji sehnal ??