Historie úprav
Zeptal/a se – 16.říjen 20:17
Když jsem tzv. laktózně intolerantní, znamená to, že všechny bílkoviny co do sebe dostanu pomocí mléka jsou mi k ničemu?
Zdraví – Fitness
Chci se zeptat…
Piji mléko kvůli proteinům (bílkovinám), protože posiluji.
Až teď jsem se dozvěděl, že existuje tzv. „laktózní intolerance“ (http://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy )
a že u nás v ČR jí trpí zhruba 0–20% populace. Příznaky je průjem,
celková nevolnost nebo nadýmání. průjmy po mléku nemám a nijak špatně
mi taky není, ale nadýmám se po mléku poměrně dost. Usuzuji tedy, že
laktózně intolerantní pravděpodobně jsem.
Ptám se vás tedy, jestli tělo není schopno strávit jen některé složky
mléka a proteiny využije, nebo z mléka nejsem schopen strávit nic, a pití
mléka je mi tedy k ničemu?
Zeptal/a se – 17.říjen 14:23
Když jsem tzv. laktózně intolerantní, znamená to, že všechny bílkoviny co do sebe dostanu pomocí mléka jsou mi k ničemu?
Zdraví – Fitness
Chci se zeptat…
Piji mléko kvůli proteinům (bílkovinám), protože posiluji.
Až teď jsem se dozvěděl, že existuje tzv. „laktózní intolerance“ (http://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy )
a že u nás v ČR jí trpí zhruba 0–20% populace. Příznaky je průjem,
celková nevolnost nebo nadýmání. průjmy po mléku nemám a nijak špatně
mi taky není, ale nadýmám se po mléku poměrně dost. Usuzuji tedy, že
laktózně intolerantní pravděpodobně jsem.
Ptám se vás tedy, jestli tělo není schopno strávit jen některé složky
mléka a proteiny využije, nebo z mléka nejsem schopen strávit nic, a pití
mléka je mi tedy k ničemu?
Doplňuji:
Aha a když bych pil dlouhodobě třeba 4 roky v kuse litr denně, tak by
v tom nebyl žádný problém? Já jen abych kvůli tomu pak neměl nějaké
horší zdravotní potíže.
