Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 9.říjen 19:57

Co pomáhá proti bolesti v kotníku?

Zdraví – Ostatní zdraví

Poratde prosím.Jsem atletka a je to tak 3 týdny, co jsem trénovala překážky a nejak jsem spatne dopadla… od tý doby me pořád bolí nekde v kotníku.. jako že určitě ne tolik jako pred tím normálně s tím běhám i skáču i když to jeste trochu bolí a když hodně napnu nohu tak to bolí.
V sobotu mám důležité závody a potřebuji se toho zbavit. Prosím nevímte co s tím? Já vím že to nejde přes net ale aspon typy jak na to. PS: nemám čas jít s tím k dokrotovi. Děkuji

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 11.říjen 15:43

Co pomáhá proti bolesti v kotníku?

Zdraví – Ostatní zdraví

Poratde prosím.Jsem atletka a je to tak 3 týdny, co jsem trénovala překážky a nejak jsem spatne dopadla… od tý doby me pořád bolí nekde v kotníku.. jako že určitě ne tolik jako pred tím normálně s tím běhám i skáču i když to jeste trochu bolí a když hodně napnu nohu tak to bolí.
V sobotu mám důležité závody a potřebuji se toho zbavit. Prosím nevímte co s tím? Já vím že to nejde přes net ale aspon typy jak na to. PS: nemám čas jít s tím k dokrotovi. Děkuji
Doplňuji:
Ono to jakože nebolí, jen když moc napnu nohu.. jinak je to v pohodě.. ani když to napnu, tak to nebolí tolik jen prostě.. není to normální