Historie úprav
Zeptal/a se – 15.červen 21:17
Kolik zhubnu za 2 měsíce ?
Zdraví – Životospráva
Jezdím na rotopedu 10 km děnně a každý týden 2 přidám (20 bude max.) Jím 4× denně a nepřejídám se
děkuju za odpovědi
Zeptal/a se – 15.červen 22:49
Kolik zhubnu za 2 měsíce ?
Zdraví – Životospráva
Jezdím na rotopedu 10 km děnně a každý týden 2 přidám (20 bude max.) Jím 4× denně a nepřejídám se
děkuju za odpovědi
Doplňuji:
Měřím 180 cm
Vážím 100 kg
Mám 16 Let
Chodím 1km ke škole a 1km ze školy
Jím rohliky ke svačinam , maso s něčim jako teple jidlo
Během dne taky cvičim s činkami (trochu)
Jezdim rychlostí 18 – 21 km/h 30 – 40 min