Historie úprav

anonym

Odpověděl/a – 1.říjen 8:31

to záleží jak jste natom zdravotně,pokud vás netrápí nedostatek vitamínů a různá onemocnění je nejlepší strava založena na čerstvém ovoci a zelenině,v určitém věku by samozřejmě měla být strava vyváženější,pokusit se odbourat nadměrné užívání tučných jídel,dát přednost třeba bylinkám než doplnujícím lékům a vitamínům z lékárny

anonym

Odpověděl/a – 1.říjen 8:42

to záleží jak jste natom zdravotně,pokud vás netrápí nedostatek vitamínů a různá onemocnění je nejlepší strava založena na čerstvém ovoci a zelenině,v určitém věku by samozřejmě měla být strava vyváženější,pokusit se odbourat nadměrné užívání tučných jídel,dát přednost třeba bylinkám než doplnujícím lékům a vitamínům z lékárny
Doplňuji:
jestli vás ale trápí kloubní nebo jiné neduhy,můžou se používat doplnky,ale než snimi začnete raději se poradte se svým lékařem jestli jsou nutné a at vám nepřitíží