Odpověděl/a – 25.leden 12:50
Včera dělala dceka lívance:
LÍVANEČKY
15ks
200g kysané smetany nebo jogurtu
200 ml mléka
2 vejce
150 celozrnné mouky (ovesná, žitná, pšeničná)
100g ovesných vloček (50g OV + 50g kokosu)
1 Prdopeč
Špetka soli
2 PL medu (libovolné sladidlo, cukr)
6 – 7 KS
150 ml kefíru
1 vejce
80g ovesné mouky
1 lžička prdopeče
Špetka soli
Sladidlo: med, borůvkový, rybízový, javorový sirup, třtinový cukr, cukr
bílý
Smažit 2 minuty z každé strany.
Naskládala 3 ks na sebe, promazala „dezertem“ (Alpro vanilkový)
Nebo sladkým tvarohem, vanilkový pudink + kysaná smetana, ovoce libovolné =
čerstvé, mražené (jahoda, banán, jablko, lesní směs atp.).
Posyp – oříšky, mandle, šlehačka, sirup, strouhaná hořká
čokoláda….
Každý kus lze podávat a namazat samostatně i marmeládou, nutellou
(pozor palmový tuk), tvarohem, ovocnou omáčkou atp
Další odkazy:
http://www.obrazky.cz/?q=l%C3%ADvance+z+ovesn%C3%BDch+vlo%C4%8Dek#utm_source=search.seznam.cz&utm_medium=link&utm_term=l%C3%ADvance%20z%20ovesn%C3%BDch%20vlo%C4%8Dek&utm_content=lista
https://www.toprecepty.cz/recept/39229-zdrave-livance-z-ovesnych-vlocek/
http://recepty.vareni.cz/livance-z-ovesnych-vlocek/
http://sjidelnicek.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/
Odpověděl/a – 25.leden 12:50
Včera dělala dcerka lívance:
LÍVANEČKY
15ks
200g kysané smetany nebo jogurtu
200 ml mléka
2 vejce
150 celozrnné mouky (ovesná, žitná, pšeničná)
100g ovesných vloček (50g OV + 50g kokosu)
1 Prdopeč
Špetka soli
2 PL medu (libovolné sladidlo, cukr)
6 – 7 KS
150 ml kefíru
1 vejce
80g ovesné mouky
1 lžička prdopeče
Špetka soli
Sladidlo: med, borůvkový, rybízový, javorový sirup, třtinový cukr, cukr
bílý
Smažit 2 minuty z každé strany.
Naskládala 3 ks na sebe, promazala „dezertem“ (Alpro vanilkový)
Nebo sladkým tvarohem, vanilkový pudink + kysaná smetana, ovoce libovolné =
čerstvé, mražené (jahoda, banán, jablko, lesní směs atp.).
Posyp – oříšky, mandle, šlehačka, sirup, strouhaná hořká
čokoláda….
Každý kus lze podávat a namazat samostatně i marmeládou, nutellou
(pozor palmový tuk), tvarohem, ovocnou omáčkou atp
Další odkazy:
http://www.obrazky.cz/?q=l%C3%ADvance+z+ovesn%C3%BDch+vlo%C4%8Dek#utm_source=search.seznam.cz&utm_medium=link&utm_term=l%C3%ADvance%20z%20ovesn%C3%BDch%20vlo%C4%8Dek&utm_content=lista
https://www.toprecepty.cz/recept/39229-zdrave-livance-z-ovesnych-vlocek/
http://recepty.vareni.cz/livance-z-ovesnych-vlocek/
http://sjidelnicek.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/