Odpověděl/a – 28.srpen 23:11
Asi nejvhodnější doba je ráno, dopoledne.
Lépe se nastartuje metabolismus.
Ale jinak, běhej, kdy ti to vyhovuje. Je ne po jídle.
Odpověděl/a – 28.srpen 23:13
Asi nejvhodnější doba je ráno, dopoledne.
Lépe se nastartuje metabolismus.
Ale jinak, běhej, kdy ti to vyhovuje. Je ne po jídle.
Před spaním to také nejvhodnější není. Před spaním je lépe se
zklidnit, ne rozpumpovat.