Historie úprav
Odpověděl/a – 4.červenec 19:45
Pokud si chceš ublížit, tak „nežer“ a možná zhubneš
i více…
Neblbni!!! Raději hubni pomalu. Jez méně a častěji a hýbej se!
A hodně pij.
Teď je hezké počasí, zajdi si zaplavat, na procházku s pejsanem (pokud máš), výlet na hory, inline brusle…
Odpověděl/a – 5.červenec 10:51
Pokud si chceš ublížit, tak „nežer“ a možná zhubneš
i více…
Neblbni!!! Raději hubni pomalu. Jez méně a častěji a hýbej se!
A hodně pij.
Teď je hezké počasí, zajdi si zaplavat, na procházku s pejsanem (pokud
máš), výlet na hory, inline brusle…
Doplňuji:
Pokud je to pro mamču, platí to samé, co už jsem uvedla. Ale taky záleží
kolik měří, (jestli ± 170 cm, tak má váhu v normálu), jakou má
životosprávu a pohyb v práci i mimo ní.
Říká se, že při dietě by člověk měl za týden zhubnout 0,5 kg,
maximálně 1kg (a to už je opravdu hranice).
