Historie úprav
Odpověděl/a – 6.září 1:24
Sladkosti se neJÍ večer, ale DOPOLEDNE! Tehdy tělo po nočním půstu
potřebuje nejvíce tekutin a sacharidy/cukry.
Mezi 9h – 11h tělu neublíží 😉
Metabolizmus/trávicí proces je nastaven tak, že sladkost snězená v tomto
čase se nijak negativně nepodepíše na lidské figuře . tzn. nejde na
tloušťku!!!.
Zatímco odpoledne a hlavně večer konzumace složitého/bílého cukru
přispívají k tvorbě tuku!!! :(
Vezmi si sladké mlsání, pokud se bez něj neobejdeš – sušenky, buchty a
koláče, čokoládu, ale hlavně ovoce na tuto dobu ke svačině do školy –
ale ne plný batoh 😉
Pokud během dne živoříš, tělo strádá, je vyhladovělé a trpí
nedostatkem, proto máš večer nezřízenou chuť na sladkosti.a také proto
člověk tloustne, obaluje se tukem. Časem dojde k malnutrici :(
Nejvíce obézních lidí bývá z podvýživy!!!!! info i zde:
http://www.zijzdrave.cz/kila-navic/vliv-obezity-na-zdravi/obezita-a-podvyziva-jde-tato-kombinace-dohromady/
http://www.rozhlas.cz/lekari/podvyziva/_zprava/492320
Odpověděl/a – 6.září 1:35
Sladkosti se neJÍ večer, ale DOPOLEDNE! Tehdy tělo po nočním půstu
potřebuje nejvíce tekutin a sacharidy/cukry.
Mezi 9h – 11h tělu neublíží 😉
Metabolizmus/trávicí proces je nastaven tak, že sladkost snězená v tomto
čase se nijak negativně nepodepíše na lidské figuře . tzn. nejde na
tloušťku!!!.
Zatímco odpoledne a hlavně večer konzumace složitého/bílého cukru
přispívají k tvorbě tuku!!! :(
Vezmi si sladké mlsání, pokud se bez něj neobejdeš – sušenky, buchty a
koláče, čokoládu, ale hlavně ovoce na tuto dobu ke svačině do školy –
ale ne plný batoh 😉
Pokud během dne živoříš, tělo strádá, je vyhladovělé a trpí
nedostatkem, proto máš večer nezřízenou chuť na sladkosti.a také proto
člověk tloustne, obaluje se tukem. Časem dojde k malnutrici :(
Nejvíce obézních lidí bývá z podvýživy!!!!! info i zde:
http://www.zijzdrave.cz/kila-navic/vliv-obezity-na-zdravi/obezita-a-podvyziva-jde-tato-kombinace-dohromady/
http://www.rozhlas.cz/lekari/podvyziva/_zprava/492320
Doplňuji:
Pokud budeš pokračovat v dosavadní životosprávě, mohou přijít
zdravotní problémy z nedostatku potřebných živin – které vyhazuješ.
Rodiče/mamku podvádíš tedy lžeš.
Netrápí tě svědomí? :)
Jo a pokud budeš Hanko, v tom nesmyslném režimu pokračovat – tak se
nenamáhej ani s cvičením (stejně z tebe časem bude dělová koule) kvůli
modelaci postavy, získáš jen trochu fyzičky.
Čti odkazy a polepši se ;)