Historie úprav

Avatar uživatele

Odpověděl/a – 7.červen 16:59

Jasně, znám to taky. Ať jím zeleninový salát nebo špagáty.
Většina energie se spotřebuje na zpracování potravy.
Je lépe jíst malé množství a po cca 1–2, max.3 hodinách.

Avatar uživatele

Odpověděl/a – 7.červen 19:34

Jasně, znám to taky. Ať jím zeleninový salát nebo špagáty.
Většina energie se spotřebuje na zpracování potravy.
Je lépe jíst malé množství a po cca 1–2, max.3 hodinách.
Doplňuji:
Já, když nemám ráno chuť ani hlad, dám si dávku proteinů. Je to pár loků a je to dobrý přísun energie.
Mám vyzkoušený Nutrilite, nemá žádnou výraznou chuť, takže se tzv.nepřejím.