Odpověděl/a – 30.březen 20:21
Mám 183 a mám 66 kg – takže jsme na tom skoro stejně :) Zkusil bych nějaký ten gainer, protein,.. ale musíš u toho hlavně posilovat. Pak mě ale zaráží, že boxuješ, a stále si vychrtlý – mohlo by se jednat i o nějakou nemoc. Jak dlouho biuješ?
Odpověděl/a – 30.březen 20:28
Mám 183 a mám 66 kg – takže jsme na tom skoro stejně :) Zkusil bych
nějaký ten gainer, protein,.. ale musíš u toho hlavně posilovat. Pak mě
ale zaráží, že boxuješ, a stále si vychrtlý – mohlo by se jednat
i o nějakou nemoc. Jak dlouho biuješ?
Doplňuji:
Tak to by se měli začínat dostávat první výsledky, rozhodně zkus
i změnit jídelníček. Na interntu jich najdeš několik, aniž bys
něco platil