Odpověděl/a – 13.prosinec 20:20
chceš-li zhubnout nebo si aspoň udržet váhu jez 5× denně malé porce. :)
Odpověděl/a – 13.prosinec 20:21
chceš-li zhubnout nebo si aspoň udržet váhu jez 5× denně malé porce.
:)
Doplňuji:
snídaně
svačina-nějaké ovoce
oběd
svačina-nějakou zeleninu – hlavně né ovoce
večeře