Odpověděl/a – 11.prosinec 13:03
To se lehce řekne, ale horší udělá. Nejprve je třeba si udělat plán, co bys chtěla udělat. Zajít do obchodu, ke kámošce, učení atd, podle aktivit a vymezit si na to určitou dobu. Pak si to všechno zapisuj, jak dlouho ti to trvalo ve skutečnosti. Můžeš si rozdělit papír na několik sloupců, v tomto případě na 4 a zapiš si v záhlaví činnost, plánovaný čas, skutečný čas – zdůvodnění, proč se liší od plánu. A klidně tam můžeš mít i odpočinek, i to je činnost. Je lepší dělat 10 věcí na 100 %, než 100 věcí na 10 %. Nezáleží, kolik toho uděláš, ale abys měla pocit, že jsi to udělala dobře. A žádný konkrétní plán asi nikde nenajdeš, budeš si ho muset sama udělat podle sebe.
Odpověděl/a – 11.prosinec 13:05
To se lehce řekne, ale horší udělá. Nejprve je třeba si udělat plán,
co bys chtěla udělat. Zajít do obchodu, ke kámošce, učení atd, podle
aktivit a vymezit si na to určitou dobu. Pak si to všechno zapisuj, jak dlouho
ti to trvalo ve skutečnosti. Můžeš si rozdělit papír na několik sloupců,
v tomto případě na 4 a zapiš si v záhlaví činnost, plánovaný čas,
skutečný čas – zdůvodnění, proč se liší od plánu. A klidně tam
můžeš mít i odpočinek, i to je činnost. Je lepší dělat 10 věcí na
100 %, než 100 věcí na 10 %. Nezáleží, kolik toho uděláš, ale abys
měla pocit, že jsi to udělala dobře. A žádný konkrétní plán asi nikde
nenajdeš, budeš si ho muset sama udělat podle sebe.
Doplňuji:
A pokud se Ti například nechce cvičit, nebo učit se, je se třeba
motivovat. Před každou věcí, kterou musíš udělat, se nějak potěš,
poslechni si píseň, atd. Je blbost dělat věci, které nenávidíš, abys
měla špatné myšlenky.