Historie úprav

arygnoc

Odpověděl/a – 14.srpen 18:35

existujú rôzne stimulanty pre zlepšenie pamäte (medzi najznámejšie patria napr. fenmetrazin, resp. dexfenmetrazin), bohužiaľ ich účinok trvá iba počas používania drogy a tá je silno návyková.

Na zlepšenie pamäte je potrebný tréning – proste učiť sa (nie memorovať!!!).

Hľadajte v učive súvislosti – pokiaľ si zapamätáte jednu časť učiva (a pochopíte ju) a následne od nej odvádzate ďalšie štúdium, ľahšie si zapamätáte (a pochopíte) ďalšie učivo.
Na tom je založený princíp učenia sa – učivo – látku sa nie nadrieť, ale ho pochopiť.

Užívať nejaké prípravky nie je šťastná voľba – skúšku síce urobíte, ale nebudete o nič múdrejšia a tým vlastne znegujete zmysel štúdia (byť múdrejšia, niečo vedieť).

Sústredenie sa je vec pevnej vôle – ak nie ste schopná sa sústrediť, nechápete potrebu sa naučiť danú látku ako potrebnú vec, a to je zasa iba chyba.
Proste sa presvedčte, že to pre (ďalší) život potrebujete, motivujte sa.

Pri mozgovej činnosti nie je na škodu užívať kakao, čokoládu, kofeín, teín (prírodné stimuanty), prípadne zvýšiť prísun cukrov (primerane), ktoré mozog pri zvýšenej námahe spotrebuváva.
Vhodná je i neutrálna hudba (podľa zvyku), rozhodne nie rádio, video, TV, tanečná hudba a podobne, proste kľud.

Držím vánm palce, rozhodujete sama o vlastnej budúcnosti. Malo by to byť dostatočnou motiváciou. A drogám (v tomto prípade myslené liekom) sa vyhnite.

arygnoc

Odpověděl/a – 14.srpen 21:24

existujú rôzne stimulanty pre zlepšenie pamäte (medzi najznámejšie patria napr. fenmetrazin, resp. dexfenmetrazin), bohužiaľ ich účinok trvá iba počas používania drogy a tá je silno návyková.

Na zlepšenie pamäte je potrebný tréning – proste učiť sa (nie memorovať!!!).

Hľadajte v učive súvislosti – pokiaľ si zapamätáte jednu časť učiva (a pochopíte ju) a následne od nej odvádzate ďalšie štúdium, ľahšie si zapamätáte (a pochopíte) ďalšie učivo.
Na tom je založený princíp učenia sa – učivo – látku sa nie nadrieť, ale ho pochopiť.

Užívať nejaké prípravky nie je šťastná voľba – skúšku síce urobíte, ale nebudete o nič múdrejšia a tým vlastne znegujete zmysel štúdia (byť múdrejšia, niečo vedieť).

Sústredenie sa je vec pevnej vôle – ak nie ste schopná sa sústrediť, nechápete potrebu sa naučiť danú látku ako potrebnú vec, a to je zasa iba chyba.
Proste sa presvedčte, že to pre (ďalší) život potrebujete, motivujte sa.

Pri mozgovej činnosti nie je na škodu užívať kakao, čokoládu, kofeín, teín (prírodné stimuanty), prípadne zvýšiť prísun cukrov (primerane), ktoré mozog pri zvýšenej námahe spotrebuváva.
Vhodná je i neutrálna hudba (podľa zvyku), rozhodne nie rádio, video, TV, tanečná hudba a podobne, proste kľud.

Držím vánm palce, rozhodujete sama o vlastnej budúcnosti. Malo by to byť dostatočnou motiváciou. A drogám (v tomto prípade myslené liekom) sa vyhnite.
Doplňuji:
presne na toto som čakal:
Ginko Biloba má tzv. placebo efekt. Možno aj neškodí.