Historie úprav
Odpověděl/a – 11.duben 23:00
jez více bílkovin a sacharidů, 5× denně..
taky vážím jen 55kg měřím 172cm a
nemohu přibrat a do špitálu se mi nechce,
aby si mysleli, že jsem nějaký anorektik :))
zde máš nějaké tipy na zdravé přibrání na váze..
http://zena.centrum.cz/zdravi/hubnuti/clanek.phtml?id=732179
http://www.bio-life.cz/clanky/cviceni-postava/jak-zdrave-pribirat-na-vaze.html
http://www.google.cz/search?hl=cs&newwindow=1&q=jak+b%C5%99ibrat+na+v%C3%A1ze+zdrav%C4%9B+&oq=jak+b%C5%99ibrat+na+v%C3%A1ze+zdrav%C4%9B+&gs_l=serp.12...359488.378565.0.382417.27.26.0.1.1.0.177.2286.22j4.26.0...0.0...1c.1.8.serp.C-4OPimsQBA
Odpověděl/a – 11.duben 23:42
jez více bílkovin a sacharidů, 5× denně..
taky vážím jen 55kg měřím 172cm a
nemohu přibrat a do špitálu se mi nechce,
aby si mysleli, že jsem nějaký anorektik :))
zde máš nějaké tipy na zdravé přibrání na váze..
http://zena.centrum.cz/zdravi/hubnuti/clanek.phtml?id=732179
http://www.bio-life.cz/clanky/cviceni-postava/jak-zdrave-pribirat-na-vaze.html
http://www.google.cz/search?hl=cs&newwindow=1&q=jak+b%C5%99ibrat+na+v%C3%A1ze+zdrav%C4%9B+&oq=jak+b%C5%99ibrat+na+v%C3%A1ze+zdrav%C4%9B+&gs_l=serp.12...359488.378565.0.382417.27.26.0.1.1.0.177.2286.22j4.26.0...0.0...1c.1.8.serp.C-4OPimsQBA
Doplňuji:
pangamin jako doplněk stravy je
výborný dodá chuť k jídlu a vit. B
komlex :)